テニス肘の痛みは接骨院にご相談ください

　テニス肘は、主に肘の腱を痛めることで生じます。

　手首をひねる動作や、物を持って持ち上げる動作などを行った際に痛みが生じることが多いです。

　例えば、ビンやペットボトルのふたを開ける時、フライパンを振った時などです。

　また中には、パソコンを使っていて痛みが出るという方もいらっしゃいます。

　キーボードを強くたたく癖があるなど、作業環境によっては肘に負担がかかり、痛みに繋がっていると考えられます。

　テニス肘では、主に肘の外側から手首の部分に痛みを感じます。

　安静にしている状態では痛みを感じないことが多いようです。

　痛みについても、突然強い痛みが出ることもありますし、段々と痛みが強くなることもあるなど、人によって様々です。

　「テニス肘」と呼ばれるように、テニスのラケットを振る動作で肘を酷使することで生じることが多いですが、普段から手首に負担がかかる作業をしている人や、加齢等で筋力が落ちている人も生じやすいとされています。

⑴　検査方法

　テニス肘かどうかを確認する一般的な方法として、椅子テスト・手関節伸展テスト・中指伸展テストなどがあります。

　肘を伸ばしたまま椅子を持ち上げたり、押さえる力に抵抗して手首や中指を伸ばしてもらったりすることで痛みが生じるかを確認するものです。

⑵　接骨院での施術

　テニス肘に対しては、まずは手首や肘に負担がかからないようにすることが大切です。

　必要であれば、動かないように固定して安静を保つようにします。

　痛みが引いてきたら、痛めている肘部分にアプローチするとともに、今後の再発防止のためのアドバイス等を行っていきます。

　当院では、日常生活で生じる痛みやスポーツによる痛み等のお悩みに対応しております。

　テニス肘による痛みで日々の生活がつらい方、思うようにスポーツができずにお困りの方は、どうぞ当院にご相談ください。